«Лекарство» от цифровой усталости ─ отключить уведомления

Как показал опрос АльфаСтрахования, люди выгорают от рабочих, домовых чатов и бесконечных уведомлений, при этом пребывание онлайн ограничивают только 17%. Остальные держат телефон под подушкой и проверяют экран среди ночи.

• 88% не могут выключить смартфон даже на день – кто-то ждет сообщений от начальства, кто-то боится пропустить звонок от пожилых родителей, а 2% просто паникуют, если телефон разрядился, даже когда уже ничего не ждут.
• 72% кладут телефон на прикроватную тумбочку, «потому что так спокойнее», и перед сном скроллят ленты.

Несмотря на усталость от «цифры» люди не спешат менять привычки. Единственное на что они готовы ─ отключить уведомления (43% респондентов).

Всего в опросе страховой компании приняли участие 1 321 человек из различных регионов России.

Читайте также: